人体经络穴位，用好都是灵丹妙药，不信来辩！-z6尊龙旗舰厅

一、常见健康问题：戒烟。

治疗烟瘾的“小动作”。

有一个戒烟穴（列缺穴），在肺经上。在腕横纹上1.5寸，详细取穴方法请看下图。

每天按摩至少1个小时以上，可以分几次，每次30分钟。按摩次数增多后，会在下次吸烟或接触烟的味道时候产生抵触感觉、恶心、难受的情绪变化，所以对吸烟有一种排斥的反应。监狱里戒毒也是借助穴位，戒除成瘾性。

二、常见健康问题：关节疼痛。

人体有一个交叉平衡理论（也叫四肢平衡理论），左手和右腿是平衡的，右手和左腿是平衡的，左肩关节相当于右腿的髋关节，左臂的肘关节相当于右腿的膝关节，左手的腕关节相当于右腿的踝关节。同理右侧的上肢对应左侧的下肢。

如果生活中难免有胳膊腿疼的时候，可以借助这个理论来治疗。比如：右侧肩关节疼痛，可以按揉左侧的髋关节，有一个疼痛点，也叫阳性点。当关节挫伤、扭伤按揉对侧的关节，都可以。

三、常见健康问题：鼻病（过敏性鼻炎）。

过敏性鼻炎就是鼻孔里的毛细血管经常容易充血、有炎症，一受外界刺激会有堵的症状。

治疗鼻病的“小动作”。

感冒、鼻子不通气，流鼻涕，打喷嚏，都可以按揉迎香穴。迎接的“迎”，香味的“香”，名字就表示让你的鼻子不那么堵塞。迎香穴治疗鼻塞、过敏性鼻炎的效果非常好。有效率70%以上。

迎香穴的位置：位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

四、常见健康问题：发热感冒。

有一个很好的穴位，可以起到退烧退热，且起到消炎的作用。它叫：大椎穴，如果长有青春痘、痤疮，在大椎穴上放血，效果极好。还有些女同志的脸上长有色斑，中医说它是气滞血瘀，气虚血瘀，大椎还有活血的作用；经常在大椎穴上放血的话对提高身体免疫力也有很好的帮助。

还有实验证明：人体白细胞减少或升高的，像白血病或放化疗之后发现白细胞减少，在大椎穴进行治疗，如：放血或艾条熏灸对白细胞的升高都有好处。

我们做一个大的回顾。从头谈到脚，头顶最高穴位的百会穴，因在头顶，所以它有一个向上的力量，如果这个时候，如果有胃下垂、痔疮、子宫脱垂都能用百会穴来做治疗。对于颈椎病的缓解治疗，有：风池穴、肩井穴、大椎穴、天宗穴。讲到腰椎病的时候，尽量睡硬板床，做飞燕点水的作用。

谈到脏器的问题，心脏：冠状动脉罢工了，血液过不去，就出现心肌梗塞。肝，最常见的如：脂肪肝，酒精肝是说酒精在肝脏代谢，经常喝酒，转氨酶会升高。凡是破坏了肝脏本身，阻碍肝细胞的正常功能，它的转氨酶都可以高，所以转氨酶升高不一定是肝炎，可能是脂肪肝、酒精肝。

脾胃方面，讲到中脘穴，中脘穴不仅治疗胃肠道问题，精神系统疾病，也可以按揉中脘穴。膻中穴有宽胸解气，治疗冠心病、肺病的作用，如：老年人冬天爱哮喘、咳嗽，心脏发慌、心脏疼，除了按揉内关穴，同时按揉膻中穴。

还有天枢穴治疗胃肠道疾病，如：胃炎、溃疡、吃辣椒烧心不舒服、反酸水、腹胀都可以按揉天枢穴。或以肚脐为中心，用自己的掌心在划圈圈按摩，促进肠蠕动，解决便秘问题。早上起床空腹喝些温水。除此，按揉支沟穴（手臂外侧腕横纹上三寸的位置），治疗便秘效果也很好。老年人的便秘不可忽视。

    打耳朵眼的人不容易得近视眼。

打耳朵眼的位置是眼穴，如果长了麦粒肿（贼眼），在这个耳朵上的眼穴按揉或放血，不用云医院就可以完全自己好。医院也是在眼穴这个位置打一种红色的液体（维生素b12）。耳朵是一个全息论，它是一个倒置的胎儿。经常脊柱不好的人，可以揉一下我们的外耳廓。耳蜗上面和下面代表着胃肠和肾，调节血压。耳朵背面还有一个小沟，这个沟叫降压沟，血压在高起来的时候，多揉捏这个沟的位置。降压沟再配合脚上的太冲穴，治疗高血压效果非常不错。

按揉涌泉穴补肾第一要穴；

涌泉穴的位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

用盐水泡脚，养肾是非常有好处的，效果很好，在睡前用温热的盐水浸泡，5克左右的用盐量，泡上二十多分钟。另外长期食盐过多，易患高血压，盐是氯化钠，钠离子会拽着水分子跟它一起进到血液里，血液里进大量水分，对血管壁造成冲击。

人身体正常的含水量平均是70%，血液含有90%，肌肉含有75%，骨骼含有50%。血液大部分都是水，如果一下子进来好多水对血管壁增加了紧张度，这种紧张的血管壁就是高血压。