今天我们来看这条留言：“普及一些基本的两性教育？我感觉中国人很缺这方面的知识。比如我，一个男生二十岁了才知道女生有两个holes”
在中国，大家对于性往往会羞于启齿，不仅导致性知识的缺失，还引发一系列严重的社会问题。
没有正规性教育也会造成大量男生从青春期开始便对性、乃至女性的认知变得异常扭曲，毕竟最常见的性启蒙是什么大家都知道；一些大城市里就算是有性教育课也只是在反复强调让女性自尊自爱。
所以，今天我们就来做一次性教育科普（本期主要讲女性），给新手姐妹们普及点基本的性知识，男生也可以发给自己女朋友看~
01、女性的生理结构是怎样的？
不知道女生有几个“hole”的看这里↓
*从上到下分别是尿道、yin道、肛门
02、处女膜是什么？很重要吗？
yin道外口有一层膜性组织，学名叫做“阴道瓣”，俗称“处女膜”。
虽然叫做“膜”，但它并不是光滑平整、密不透风的；而是有厚度、有孔、环状的肉瓣。
*女生生理期的经血就是通过这些孔隙排出的。
从在女性生殖系统的发育来看，阴道瓣可以起到保护yin道的作用。在身体发育成熟之前，阴道瓣较厚，气孔较小，充当着阴道守门员的职位，抵御外来的细菌。
可对已经发育完全的成年人来讲，阴道瓣已经用处不大了。随着时间的拉扯，良好的弹性使气孔越来越大，四周越来越薄；因此，骑车、练体操等运动都有可能会使它破裂。
所以女生第一次不流血，是很正常的。
03、生理期为什么会流血？
这就要说到女性身体独有的、也是特别重要一个器官：子宫。
位于子宫阔韧带后，输卵管的后下方是卵巢，也就是卵子产生的地方。
我们把精子和卵子的相遇比作一次约会
生理期的前两周，会有一颗发育成熟的卵子“出门约会”，此时卵巢上也形成了黄体，会分泌雌激素和孕激素（持续12-14天），促使子宫和乳房为孕育生命做好准备。
因此女生在排卵期会感觉乳房胀痛，分泌物增多；在黄体期又要万般小心，避免黄体破裂。
如果卵子没有等到精子：这时由于体内激素出现下降，就会出现子宫内膜脱落以及出血现象，也就是我们的“大姨妈”。
所以如果你发现经血中有碎片、碎肉一样的东西，不用太担心，那可能只是脱落的子宫内膜~
如果卵子等到了精子：就会和精子一起入住子宫，共同孕育新生命。
04、什么是避孕？如何避孕？
避孕就是避免女性受孕的措施和行为。想要阻止怀孕，我们可以选择：①干掉精子 ②阻止卵子 ③蒙骗雌激素和孕激素
首先我们最常见也是最实用的方法——佩戴安全套。
戴套套的目的不只是防止怀孕，还有阻隔疾病的性传播；而且女性的尿道口和yin道口挨得很近，戴套套也可以避免引起感染，保护女性。
其次就是通过药物避孕，药物里面含雌激素和孕激素，可以抑制排卵期，阻止受精卵着床。常见方式可以分为三种：短效，长效，紧急。
短效
短效需要从生理期开始每天服用，连续吃21天，停7天再继续下个流程。如果想要怀宝宝了，一周期后停药就可以。
优点：避孕率高达99%，剂量小代谢快，副作用小。缺点：容易漏服，服用期间可能会有恶心、发胖现象。
长效
有长效避孕药（一个月吃一次管一个月）和皮下埋植（一次放置4-5年有效）；但这种方法并不是适合所有女生，比如长效避孕药剂量较大，服用后容易发生月经紊乱甚至引起闭经。
如果有这方面需求，记得先询问医生。
紧急
不可作为日常避孕措施。因为它是事后补救药，剂量大，对身体的副作用也大。（但是比起意外怀孕和流产，副作用不算什么，所以该吃还是要吃）只是咱们尽量避免需要补救的情况发生。
05、避孕常见误区
1）安全期避孕不安全。
卵子的出门时间随心情而定，就算是安全期，也有可能怀孕。体外更不行，男性在身寸精前就会流出前列腺液，里面就包含精子。
2）避孕套有效率不是100%。
对于年轻、性活跃人群来说，可能会发生各种各样的意外情况（比如套套破损、戴反了又翻过来接着带、套套掉进去了等等），遇到不确定的情况最好补服避孕药。平时可以采用短效避孕药＋安全套的方式，更加稳妥。
3）短效避孕药不只有避孕功能，还能用于治疗月经不调和痤疮。
4）安全套不只有男用还有女用，女生也可以戴套套，掌握避孕主动权。
这篇穴位养生《所有女生都应该知道的基础性知识》，目前已阅读次，本文来源于99养生堂，在2023-07-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。