来源：99养生堂 • 更新时间：2023-11-09 00:00
【导读】足浴作为方便的养生方式，已经走进每家每户，大家都知道足浴可以促进人的血液循环,还能让身体放松，然而，中老年人泡脚应注意哪些？今天小编就为大家分享一下中老年人足浴的十大禁忌。
老年人足浴按摩应注意哪些？
一忌过度使用肥皂
足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂容易过多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮肤干燥，特别是老年人更应注意。
二忌足浴当风
老年人一般喜欢洗热水脚，有很多老人还喜欢热水烫脚，全身出透汗才感到舒服。但这时必须注意避风，否则不仅舍引起感冒，还会引起腰腿痛，成为长年不愈的慢性病。
三忌水温过高
洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，甚至发生昏迷和猝死。因此水温切忌过高，最好相等或略低于体温，以36-37度为宜。
四忌用力搓擦皮肤
有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮损伤，甚至出血，这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降，在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。
这篇穴位养生《老年人足浴按摩应注意哪些 中老年人足浴的十大禁忌》，目前已阅读次，本文来源于99养生堂，在2023-11-09 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。